❤️🎯estar presente aquí y ahora❤️🎯domando la mente ❤️🎯2139J

❤️🎯estar presente aquí y ahora❤️🎯domando la mente ❤️🎯2139J
https://siemprepresenteahora.blogspot.com/2021/09/estar-presente-aqui-y-ahoradomando-la.html

La mente es como un caballo loco que nos saca del presente.
Para domarla respiramos, la observamos y no nos identificamos con el torrente incesante de pensamientos. 
STOP Ser Testigo Observador Presencia

Es muy loco que en estos momentos siento como si fuera algo "muy especial" vivir el aquí y el ahora.

Como si hablara con Dios o algo así. Lo quiero transmitir y parece como si fuera algo muy extraño.

Como si hubiera que hacer un curso o seguir alguna técnica para estar aquí y ahora.

Y en realidad no hay que hacer nada. Ya está aquí.
Pero si es tan simple porque viví tantos años de otra manera?

❤️🎯un paso a la vez❤️🎯2139X

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❤️🎯alinear con la FORMA del MOMENTO PRESENTE❤️🎯2139L
https://siemprepresenteahora.blogspot.com/2021/09/alinear-con-la-forma-del-momento_27.html
Metáforas del surf, saltar la cuerda y bailar.

❤️🎯alinear con la FORMA del MOMENTO PRESENTE❤️🎯2139D

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HOY❤️🎯2139D
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SPA❤️🎯Siempre PRESENTE Ahora❤️🎯2138X

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Mi ❤️. Mi SER. Mi INTENCIÓN. PRESENTE Aquí y Ahora. 
Enfocado 🎯 en la ACCIÓN CONSCIENTE. 
SPA Silencio Pensamiento Acción.

🌞guille🌞